Jedna čaša dnevno za ravan stomak: Napitak koji pomaže u sagorijevanju masnih naslaga

Prirodni napici mogu igrati značajnu ulogu u smanjenju masnih naslaga, posebno u predjelu stomaka. Ako ste u potrazi za jednostavnim i efikasnim rješenjem koje se lako uklapa u svakodnevnu rutinu, ovaj recept može biti pravo osvježenje za vaš organizam.

Sastojci:

• 200–300 g sode bikarbone

• 3 supene kašike tečnosti za pranje sudova ili blagog prirodnog sapuna

• 2 supene kašike biljnog ulja (npr. maslinovog)

• 60 ml jabukovog sirćeta

• Sok od 2 limuna

Recept za napitak koji podržava mršavljenje i smanjuje nadutost

Sastojci:

• Sok od 1 limuna

• 1 kašika jabukovog sirćeta

• 1/2 kašičice đumbira u prahu ili rendanog svežeg

• Prstohvat cimeta

• 2 dcl tople vode

Način pripreme:

1. Iscijedite limun i dodajte sok u čašu tople (ne vrele) vode.

2. Umiješajte jabukovo sirće, đumbir i cimet.

3. Dobro promiješajte i popijte sporije, najbolje 20–30 minuta prije doručka.

Zašto ovaj napitak djeluje?

• Limun pomaže u probavi i balansiranju pH vrijednosti organizma.

• Jabukovo sirće podržava razgradnju masti i reguliše nivo šećera u krvi.

• Đumbir i cimet ubrzavaju metabolizam i pomažu sagorijevanju masti.

Kada i kako konzumirati?

Pijte jednu čašu dnevno, idealno ujutru na prazan stomak. Može se konzumirati i pola sata prije večere, ali ne više od dvije čaše dnevno.