data-nosnippet>
Način života koji karakteriše pre svega dugo sedenje i brza hrana siromašna vlaknima često izaziva probleme sa varenjem, zbog čega sve veći broj ljudi ima probleme sa zatvorom.
Deluju kao „metla u crevima“ jer pomaže da u procesu detoksikacije, odnosno u izbacivanju štetnih materija iz debelog creva. Polisaharidna sluz, koje ima u izobilju, vezuje vodu i ima sposobnost da poveća svoj volumen i do 15 puta.
Koji je najbolji način da koristite ljuske psilijuma?
Jednu kašičicu pahuljica psilijuma rastvorite u vodi, jogurtu ili izmiksanom soku i odmah konzumirajte jer se brzo pretvara u želatinastu masu. Preporučuje se da popijete dodatnu čašu vode i povećate unos tečnosti tokom dana.
Upotreba ovog prirodnog leka ne utiče štetno na zdravlje, ne uništava mikrofloru i ne remeti varenje i rad creva. Takođe je veoma efikasan kao pomoć u ublažavanju hemoroida i drugih problema vezanih za varenje.
Napomena: Pre svakodnevne upotrebe psilijuma konsultujte se sa lekarom koji je upućen u vaše zdravstveno stanje.
(sensa.mondo.rs)
